4 lucruri de făcut în carantină

De aproape o lună de cînd am început să lucrez de acasă am remarcat cîteva tipare de comportament care nu doar că nu îi ajută deloc pe cei care le urmează, dar le pot crea probleme serioase pe termen lung, cu unicul beneficiu că li se pare că le trece mai ușor timpul și devine mai acceptabil „arestul” la domiciliu.
Pe scurt, metoda cea mai simplă pe care o văd oamenii este să își consume timpul cu diverse lucruri care le dau un fals confort psihologic, însă lasă sechele serioase. Fie că e vorba de îndopatul cu mîncare de proastă calitate (dar bune la gust) sau cu seriale întregi de calitate discutabilă, cel mai rău este că oamenii își irosesc timpul fără a obține nimic util în schimb.
Sugestia mea este să încercăm o abordare diferită. Cum ar fi să vedem lumea din postura de producători, nu de consumatori. În loc să consumăm fără pauză, cum ar fi să producem noi sau să învățăm să producem ceva util pentru noi și pentru alții?

Un om împlinit are în vedere dezvoltarea armonioasă a fizicului și spiritului. Așa am gîndit și eu activitățile mele de cînd lucrez de acasă.  

1. Activități fizice. Pentru mine sînt două tipuri de activitate fizică. Încep ziua cu Qi Gong, fiindcă îmbină exemplar aspectul fizic cu cel spiritual și mă ajută să încep ziua pe un plan pozitiv. Nu fac exerciții extrem de complicate, am un program de circa 20 de minute cu exerciții de respirație și mobilitate, care mă ajută să îmi golesc mintea și să mă concentrez la numai la mișcare. Închei cu flotări, abdomene și genuflexiuni. De cînd am un extensor am reușit să diversific exercițiile fizice și sînt foarte mulțumit.

2. Activități intelectuale. Citesc cel puțin o oră pe zi. Literatură, istorie, în general autori consacrați, de calitate și fără idei prostești, în pas cu ”vremurile”. Indiferent cît a citit fiecare dintre noi, am curajul să pariez că nu e nimeni care să îi fi citit pe TOȚI clasicii literaturii mondiale. Acum e cel mai bun moment. Și dacă mă întreabă cineva, îi recomand  „Maestrul și Margareta” a lui Bulgakov.

3. Activități educative. Sînt extrem de multe site-uri unde poți găsi un curs din care ai ceva nou de învățat. O limbă străină, matematică, fizică. Poți învăța sau îți poți prerfecționa cunoștinșele de șah, go sau sudoku. Caută ceva care să îți provoace mintea și să o forțeze să aplice metode sănătoase de raționament. Dacă vrei sî stai cu nasul în televizor, poți încerca niște documentare de calitate, de la care să înveți lucruri noi despre natură, istorie sai politică. 

4. Deprinde noi abilități. Ce știi să faci? Știi să cînți la un instrument, să ai grijă de o grădină sau să faci focul pentru grătar? Poți învăța acum! Găsești tutoriale pe internet cte vrei, nu trebuie decît să te gîndești la două lucruri: ce ți-ai dorit cel mai mult să înveți și ce îți va folosi cel mai mult dacă lumea se va schimba mai mult decît ne convine. Eu fac progrese serioase în domeniul scriiturii și, în special, al scrierii de scenarii TV. Sper să îi fac pe alții să consume ce produc eu! 

Dacă vrei să fi un om de succes, încearcă toate aceste activități, pentru a fi mai bun la ieșirea din criză. În timp ce alții vor ieși grași, spălați pe creier și mai proști decît intraseră, ai putea să fii mai informat, într-o formă fizică mai bună și posesor al unor deprinderi pe care puțini alții le au. Sau ai putea fi la fel ca ei. 

E decizia ta!